Detalhes de Produto

Descrição

O livro “Medo: Entendendo e Superando a Ansiedade, Insegurança e Medo” (originalmente “Fear: The Essential Wisdom for Getting Through the Storm”) de Thich Nhat Hanh, é uma obra profunda e esclarecedora do renomado monge budista, filósofo e mestre zen. Nele, Thich Nhat Hanh compartilha ensinamentos sobre como lidar com o medo, a ansiedade e a insegurança, oferecendo práticas espirituais e reflexões para ajudar a alcançar a paz interior.

🌿 Resumo do Livro

O livro é uma introdução ao entendimento profundo do medo sob a ótica da filosofia budista, com uma abordagem acessível e prática. Thich Nhat Hanh explora o medo como uma das emoções humanas mais universais e como ele pode nos prender no sofrimento e na insegurança. A obra oferece um guia para superar o medo, enfrentando-o com sabedoria, compaixão e práticas de mindfulness.

Informação adicional