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A Vida e a Morte — Monja Coen

Neste livro, a Monja Coen nos convida a refletir profundamente sobre os dois temas universais e inevitáveis: a vida e a morte. Com sabedoria e sensibilidade, ela aborda a impermanência da existência, o valor do presente e a importância de cultivar a atenção plena (mindfulness) para viver com mais consciência, serenidade e compaixão.

A obra traz ensinamentos do budismo zen, adaptados para o nosso cotidiano, mostrando como a aceitação da morte pode transformar a forma como vivemos, abrindo espaço para a liberdade interior e a paz verdadeira. Monja Coen também compartilha histórias, meditações e práticas para nos ajudar a lidar com o medo, o apego e as emoções difíceis que surgem quando pensamos na finitude da vida.

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