Adorei a primeira aula desta formação. As partilhas entre o grupo foram muito enriquecedoras e a Sophia foi top, pois é muito clara, objetiva e empática a transmitir os conteúdos. Como a sessão foi muito prática, no final, senti-me muito mais equilibrada.
Os vários exercícios realizados conseguiram aquietar a minha mente que estava em polvorosa.
Aguardo ansiosamente pelas sessões que se seguem.
Gratidão à formadora e a todo o grupo que me acompanha nesta jornada mágica 💕
CL